HAMİLELİKTE YORGUNLUK BİTKİNLİK VE BAŞ AĞRISI Hamilelik kadının vücudunda önemli değişiklikler yapan bir süreçtir.Bu dönemde kadın vüc...
HAMİLELİKTE YORGUNLUK BİTKİNLİK VE BAŞ AĞRISI
Hamilelik kadının vücudunda
önemli değişiklikler yapan bir süreçtir.Bu dönemde kadın vücudu yıpranır ve
yorgun düşer.Hamileliğin ilk zamanlarında anne adayında yorgunluk ve bitkinlik
baş gösterir.Bu çok normal bir süreçtir çünkü sizden beslenen bir canlı var ve
bu durum sizi tabiki yoracaktır.İlk zamanlar beliren yorgunluğu birden ortaya
çıkan baş ağrıları takip eder.Bu baş ağrıları kansızlığa da bağlanmakla
birlikte hamileliğin vermiş olduğu bir takım psikolojik nedenlerle de ortaya
çıkabilmektedir.Hamilelik zor bir süreçtir ve bazı sorunları
tetikleyebilir.Ayrıca hamile kalmadan önce çok fazla kahve içme alışkanlığınız
varsa hamile iken içememeniz de size baş ağrısı olarak geri dönebilir.
Ancak bu
ağrılar bir süre sizi rahatsız eder sonradan kendiliğinden geçerler.Bir süreden
sonra geçmeyen baş ağrıları başka bir rahatsızlığın habercisi olabilir.Mesela
kişide tansiyon problemi varsa bu durum takip edilmesi gereken bir durumdur.Hamileliğiniz
boyunca tansiyonunuzu takip etmeniz gerekmektedir.Hamile bayanlar baş
ağrılarından dolayı ilaç kullanamadıkları için başka yollara başvurmak zorunda
kalırlar.Mesela kaş üstlerine masaj,boyun kısmına masaj ve şakakların ovulması
gibi çeşitli yöntemler sizi bir nebze olsun rahatlatabilir.Psikolojiden
kaynaklanan baş ağrıları için ise bir su kaynağı kenarında yapılacak yürüyüş
baş ağrınızı yatıştırabilir.
Baş ağrısı vücudunuzda bazı vitamin ve mineral
eksikliğinin de habercisi olabilir. Bu sebeple hamile bir bayanın beslenmesine
çok dikkat etmesi tavsiye edilir.Baş ağrısının bir nedeni
de kan değerlerinizin düşmesidir.Eğer tahlil sonuçlarınız normal çıktıysa baş
ağrılarınızın sebebi başka bir nedene bağlıdır bu durumda muhakkak doktorunuza
danışınız.Kan değerleriniz düşük ise yükselmeye başladığı andan itibaren baş
ağrılarınız yavaş yavaş kaybolacaktır.
